Nahat

Apa yang pria perlu tahu tentang seks dan HIV

Jika Anda adalah orang yang telah didiagnosis dengan HIV, Anda mungkin merasa seolah-olah kehidupan seks Anda telah berakhir. Trauma yang didiagnosis bahkan bisa menyebabkan Anda kehilangan minat dalam seks untuk sementara waktu. Tapi kebanyakan pria mendapatkan kembali keinginan mereka untuk berhubungan seks dan hubungan intim.

Ada kemungkinan Anda bisa menyebarkan virus ke pasangan Anda. Namun, Anda dapat secara signifikan menurunkan risiko infeksi dengan bersikap proaktif. Berikut adalah beberapa langkah yang harus dilakukan untuk melindungi diri Anda dan pasangan Anda.

  • Bicaralah dengan dokter Anda tentang tindakan pencegahan.

  • Pelajari sebanyak mungkin tentang seks yang aman setelah diagnosis HIV.

  • Bicaralah dengan mitra masa lalu dan sekarang, dan pikirkan bagaimana cara berbicara dengan mitra masa depan.

  • Jujurlah tentang jenis kehidupan seks apa yang Anda dan pasangan Anda rasakan nyaman.

Berhati-hatilah dengan seks dengan HIV

Didiklah diri Anda dengan informasi kesehatan yang penting, termasuk bagaimana HIV dan penyakit menular seksual lainnya ( PMS ) berpindah dari satu orang ke orang lainnya. Itu cara terbaik untuk menjaga Anda dan pasangan tetap aman. Dokter Anda adalah sumber penting, tapi berikut adalah beberapa hal mendasar:

  • HIV bisa melewati darah, air mani, dan cairan vagina.

  • Obat HIV yang menurunkan jumlah virus di sistem Anda (viral load Anda) menurunkan risiko Anda terkena HIV, namun tidak menghilangkannya.

  • Mencium dan menyentuh tidak berbahaya; Air liur tidak mungkin melewati virus.

  • Menggunakan kondom dengan benar adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan seks dubur, oral, atau vaginal yang lebih aman.

  • Berbagi mainan seks tidak aman, kecuali jika dibersihkan dan ditutup dengan kondom yang dilumasi.

  • HIV membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit menular seksual lainnya (PMS). Anda dan pasangan Anda perlu diperiksa untuk PMS juga.

  • Bahkan jika pasangan Anda memiliki HIV, Anda masih perlu melakukan seks yang aman, karena Anda mungkin memiliki strain virus yang berbeda.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang masalah seksual yang Anda alami, seperti disfungsi ereksi. Jika pasangan Anda adalah wanita, Anda mungkin juga ingin mengatasi masalah pengendalian kelahiran.

Berbicara dengan pasangan Anda tentang HIV

Salah satu hal tersulit tentang didiagnosis dengan HIV adalah berbicara dengan pasangan yang pernah Anda temui, dan kepada orang yang berkencan dan mungkin berhubungan seks dengannya. Meskipun demikian, semua mitra masa lalu, sekarang, dan masa depan memiliki hak untuk mengetahui status HIV Anda. Berikut adalah beberapa panduannya:

  • Beritahu pasangan saat ini tentang status HIV Anda. Dia harus segera diuji HIV. Jika Anda berada dalam hubungan seksual aktif, pasangan Anda harus diuji setidaknya setahun sekali.

  • Beritahu mitra masa depan, seperti seseorang yang Anda pacaran dengan santai, sebelum Anda berhubungan seks.

  • Katakan pada mantan rekan kerja dan siapa pun yang dengannya Anda berbagi jarum suntik.

  • Jika Anda menemui kesulitan untuk menemukan atau berbicara dengan mantan pasangan, departemen kesehatan setempat mungkin bisa memberi tahu mereka untuk Anda tanpa menggunakan nama Anda.

Cara orang lain bereaksi terhadap HIV Anda akan tergantung pada seberapa baik Anda mengenal satu sama lain, status HIV mereka sendiri, ketakutan dan pengetahuan mereka sendiri tentang HIV, dan bagaimana Anda memberi tahu mereka. Jika Anda benar-benar khawatir tentang bagaimana seseorang bereaksi, pertimbangkan untuk memiliki konselor di sana untuk membantu Anda.

Tidak ada cara yang benar atau yang salah untuk membagikan informasi ini, namun kiat ini bisa mempermudah:

  • Pilih waktu dan tempat yang nyaman.

  • Antisipasi pertanyaan pasangan Anda dan siapkan jawaban.

  • Bicaralah dengan pria lain yang telah melalui prosesnya.

  • Bersiaplah untuk menghadapi reaksi pasangan Anda.

  • Pertimbangkan untuk pergi ke konselor bersama untuk mengatasi perasaan yang timbul sesudahnya.

Menjelajahi seksualitas Anda lagi

Setelah Anda yakin bahwa Anda dapat melindungi diri dan pasangan Anda, Anda mungkin mulai memikirkan jenis kelamin apa yang akan Anda berdua sukai. Bersikaplah jujur ​​satu sama lain dan ingat bahwa hubungan seksual bukanlah satu-satunya cara untuk menjadi intim. Gunakan panduan ini saat Anda melanjutkan kehidupan seks Anda:

  • Memeluk, memijat, berciuman, dan masturbasi adalah cara teraman untuk menjadi intim.

  • Seksualitas berisiko rendah mencakup seks dengan kondom yang benar-benar digunakan, seks oral kondom, ciuman dalam, dan berbagi mainan seks yang ditutupi dengan kondom.

  • Selalu hindari hubungan seks oral, vaginal, dan anal tanpa kondom.

Takeaway kunci

  • Seksualitas dan keintiman dimungkinkan setelah Anda tes HIV positif.

  • Pelajari sebanyak mungkin tentang HIV dan seks sebelum menjadi aktif secara seksual kembali.

  • Pikirkan baik-baik tentang bagaimana memberi tahu pasangan masa kini, masa lalu, dan masa depan tentang HIV Anda.

  • Komunikasi jujur ​​dan terbuka adalah cara terbaik untuk mendekati seks dan seksualitas.

  • Keintiman lebih dari sekadar hubungan seksual.

  • Jika Anda berjuang dengan seks setelah HIV, mintalah bantuan dari dokter atau konselor HIV Anda.