Nahat

Apa yang wanita perlu tahu tentang seks dan HIV

Bagi banyak wanita, karena HIV positif menyebabkan perasaan malu atau bersalah yang mendorong pemikiran tentang seksualitas ke latar belakang. Tapi kebanyakan wanita pada akhirnya akan menginginkan hubungan cinta lagi yang mencakup seks. Kabar baiknya adalah Anda dapat berhubungan seks setelah melakukan diagnosis HIV.

Setelah Anda siap untuk aktif secara seksual, ada beberapa langkah penting yang harus dilakukan:

  • Bicaralah dengan dokter Anda tentang tindakan pencegahan.

  • Didiklah diri Anda tentang HIV dan seks.

  • Pelajari cara berkomunikasi dengan pasangan seksual Anda.

  • Jagalah dirimu dan pasanganmu aman saat berhubungan seks.

  • Miliki rencana pengendalian kelahiran.

Berhati-hatilah dengan seks dengan HIV

Didiklah diri Anda dengan informasi kesehatan yang penting. Pelajari bagaimana HIV dan penyakit menular seksual lainnya (PMS) berpindah dari satu orang ke orang lainnya. Pahami faktor risiko dan apa yang dapat Anda lakukan terhadap mereka. Dokter Anda adalah sumber penting, tapi berikut adalah beberapa hal mendasar:

  • HIV dilewatkan melalui air mani, cairan vagina, atau darah.

  • Berada di obat HIV yang menurunkan jumlah virus di sistem Anda (viral load Anda) menurunkan risiko penyebaran HIV, namun tidak menghilangkannya.

  • Mencium dan menyentuh tidak berbahaya; Air liur tidak mungkin melewati virus.

  • Orang HIV-positif dapat mengontrak strain HIV yang berbeda atau penyakit menular seksual lainnya.

  • Menggunakan kondom pria atau wanita dengan benar adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan seks anal atau vaginal yang lebih aman.

  • Berbagi mainan seks tidak aman kecuali dibersihkan dan ditutup dengan kondom yang dilumasi.

  • Berhubungan seks selama periode menstruasi Anda dapat meningkatkan risiko tertular HIV.

Berbicara dengan pasangan Anda tentang HIV

Salah satu hal tersulit tentang didiagnosis dengan HIV adalah berbicara dengan pasangan yang pernah Anda temui, dan kepada orang yang berkencan dan mungkin berhubungan seks dengannya. Namun, semua mitra masa lalu, sekarang, dan masa depan memiliki hak untuk mengetahui status HIV Anda. Berikut adalah beberapa panduannya:

  • Beritahu pasangan saat ini tentang status Anda, jadi dia bisa segera diuji. Jika Anda berada dalam hubungan seksual aktif, pasangan Anda harus diuji setidaknya setahun sekali.

  • Beritahu mitra masa depan, seperti orang yang Anda pacaran dengan santai, sebelum Anda berhubungan seks.

  • Katakan pada mantan rekan kerja dan siapa pun yang dengannya Anda berbagi jarum suntik.

  • Jika Anda menemui kesulitan untuk menemukan atau berbicara dengan mantan pasangan, departemen kesehatan setempat mungkin bisa memberi tahu mereka untuk Anda tanpa menggunakan nama Anda.

Cara orang lain bereaksi terhadap HIV Anda akan tergantung pada seberapa baik Anda mengenal satu sama lain, status HIV mereka sendiri, ketakutan dan pengetahuan mereka sendiri tentang HIV, dan bagaimana Anda memberi tahu mereka. Anda mungkin ingin memiliki konselor hadir jika Anda khawatir dengan reaksi pasangan Anda.

Ingatlah hal-hal ini saat Anda merencanakan percakapan:

  • Pilih waktu dan tempat yang nyaman.

  • Antisipasi pertanyaan pasangan Anda dan siapkan jawaban.

  • Bicaralah dengan wanita lain yang telah melalui prosesnya.

  • Bersiaplah untuk menghadapi reaksi pasangan Anda.

  • Pertimbangkan untuk pergi ke konselor bersama untuk mengatasi perasaan yang timbul sesudahnya.

Menjelajahi seksualitas Anda lagi

Setelah Anda yakin bahwa Anda dapat melindungi diri dan pasangan Anda, Anda mungkin mulai memikirkan jenis kelamin apa yang akan Anda berdua sukai. Bersikaplah jujur ​​satu sama lain dan ingat bahwa hubungan seksual bukanlah satu-satunya cara untuk menjadi intim. Gunakan panduan ini saat Anda melanjutkan kehidupan seks Anda:

  • Memeluk, memijat, berciuman, dan masturbasi adalah cara teraman untuk menjadi intim.

  • Seksualitas berisiko rendah mencakup seks dengan kondom yang benar-benar digunakan, seks oral kondom, ciuman dalam, dan berbagi mainan seks yang ditutupi dengan kondom.

  • Selalu hindari seks dubur, oral, atau vaginanya tanpa kondom.

Takeaway kunci

  • Anda bisa intim dan berhubungan seks saat Anda positif HIV.

  • Pelajari sebanyak mungkin tentang HIV dan seks sebelum menjadi aktif secara seksual kembali.

  • Pikirkan baik-baik tentang bagaimana memberi tahu pasangan masa kini, masa lalu, dan masa depan tentang HIV Anda.

  • Komunikasi jujur ​​dan terbuka adalah cara terbaik untuk mendekati seks dan seksualitas.

  • Keintiman lebih dari sekadar hubungan seksual.

  • Jika Anda berjuang dengan seks setelah HIV, mintalah bantuan dari dokter atau konselor HIV Anda.