Nahat

Bantu anak Anda bernafas lega

Ketika orang tua mendengar bahwa anak mereka menderita asma, pikiran mereka segera dipenuhi dengan gagasan anak mereka yang kehabisan napas, terengah-engah pada penghirup, dan mengalami masalah dengan teman-temannya. Itu mungkin terjadi di masa lalu, tapi tidak lagi. Hidup dengan asma jauh lebih banyak tentang mencegah serangan asma dan mempromosikan hidup sehat.

Anda dapat membantu anak Anda untuk selalu bernafas lega jika mengikuti beberapa panduan penting untuk mengelola asma.

Identifikasi pemicu asma

Sangat sedikit penderita asma yang mengi sepanjang waktu. Kebanyakan orang mengi ketika sesuatu menyebabkan paru-paru mereka bereaksi. Mereka "pemicu," seperti yang kita sebut mereka, berbeda untuk setiap orang. Pemicu umum meliputi:

  • Flu biasa, atau infeksi pernafasan lainnya - Ini sulit dicegah, terutama pada anak-anak yang pergi ke sekolah atau tempat penitipan anak, dimana kuman ada dimana-mana.

  • Asap rokok - Tidak hanya merokok yang tidak baik untuk Anda, hal itu bisa membuat asma anak Anda memburuk.

  • Latihan - Semua anak harus berolahraga - ini bukan sesuatu yang harus dihindari orang - tapi terkadang olahraga dapat menyebabkan asma.

  • Alergi - Anak-anak mungkin alergi terhadap tungau debu, serbuk sari, jamur dan hal-hal lain yang ditemukan di tempat mereka tinggal dan bermain. Kucing, hewan lain dan makanan tertentu juga bisa menjadi pemicu.

Pahami apa yang harus dilakukan tentang pemicu

  • Flu biasa, atau infeksi pernafasan lainnya - Sering mencuci tangan selalu merupakan ide bagus, tapi kebanyakan anak masih sakit kadang-kadang - dan penderita asma bisa mengi ketika mereka melakukannya. Jika Anda tahu bahwa pilek adalah pemicu bagi anak Anda, mulai pengobatan pada tanda pertama sedu sering dapat mencegah serangan asma yang buruk.

  • Asap rokok - Bicarakan dengan dokter Anda tentang program untuk berhenti merokok. Sementara itu, jangan pernah merokok di tempat Anda tinggal atau di mobil Anda. Hindari membawa anak Anda ke mana saja orang merokok.

  • Latihan - Jika anak Anda hanya memiliki masalah dengan olahraga, seperti dalam permainan sepak bola, menggunakan obat khusus sebelum berolahraga dapat mencegah masalah (dokter Anda akan menentukan pengobatan mana yang terbaik). Di sisi lain, jika hanya sejumlah kecil latihan, seperti berjalan menaiki tangga, menyebabkan mengi, obat sehari-hari mungkin diperlukan.

  • Alergi - Jika Anda tahu apa yang anak Anda alergi, Anda dapat melakukan yang terbaik agar anak Anda menjauh darinya, atau paling tidak membatasi seberapa sering dia terkena penyakit itu. Dokter anak Anda juga mungkin meresepkan obat alergi.

Kenali tanda-tanda asma

Hal ini tidak semudah yang terlihat dan bisa berbeda dari satu anak ke anak yang berikutnya.

  • Kenali apa gejala asma anak anda. Mengi, saat Anda bisa mendengarnya, terdengar suara bersiul dan berderit saat bernafas - tapi beberapa anak mungkin hanya memiliki batuk kering, terutama di malam hari. Anda mungkin memperhatikan anak Anda melambat, atau memindahkan dadanya lebih banyak saat dia bernafas. Jika Anda bisa mengatasi masalah lebih awal, Anda bisa menggunakan obat untuk menghentikan segala sesuatunya agar tidak bertambah parah.

  • Gunakan peak flow meter dengan anak usia 6 dan ke atas. Perangkat sederhana dan mudah dibawa ini mengukur aliran udara saat seseorang bernafas ke dalamnya dengan cepat dan paksa. Dibutuhkan sedikit latihan untuk menggunakannya dengan benar. Setelah Anda memahami teknik ini, bagaimanapun, mereka hebat untuk mengukur seberapa baik penderita asma bernafas dan untuk mengetahui sejak dini saat masalah pernapasan ada di depan. Dokter Anda bisa memberi tahu Anda cara memilikinya.

  • Kenali tanda peringatan dari serangan yang parah. Ini termasuk:

    • Batuk terus menerus

    • Kesulitan berbicara

    • Kantuk

    • Menggunakan otot dada untuk membantu bernafas ("mengisap" sekitar tulang rusuk atau di atas tulang dada)

    • Kulit pucat atau kebiruan

Jika semua ini terjadi, anak Anda memerlukan pertolongan medis segera.

Gunakan obat asma dengan cara yang benar

Obat-obatan asma telah datang jauh dan ada lebih banyak pilihan untuk mengobati dan mencegah serangan asma. Bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana terbaik untuk anak Anda. Ini berarti:

  • Miliki "rencana tindakan asma." Rencana tertulis ini, yang sering diatur ke zona Hijau, Kuning dan Merah, membantu Anda mengetahui obat mana yang dibutuhkan anak Anda, berdasarkan gejala dan pengukuran puncaknya.

  • Selalu berikan obat sesuai petunjuk. Mudah untuk mulai berpikir bahwa obat sehari-hari tidak diperlukan saat anak Anda melakukannya dengan baik - tapi mungkin karena obat sehari-hari yang dia lakukan dengan baik! Di sisi lain, mudah untuk berpikir bahwa memberi obat tambahan dapat membantu lebih banyak lagi - namun memberi ekstra bisa berbahaya.

  • Tahu cara kerja inhaler dan nebulizers. Jika tidak, anak Anda tidak akan mendapatkan obat yang tepat. Ruang Aero, yang merupakan tabung dengan lubang untuk inhaler di salah satu ujungnya dan corong atau topeng di sisi lain, sangat bagus untuk memastikan obat asma masuk ke paru-paru dan tidak hanya masuk ke mulut (atau disemprot di sekitar ruangan). Tanyakan pada dokter Anda, dan untuk bantuan tentang cara menggunakannya. Jika Anda menggunakan mesin nebulizer, pastikan Anda menggunakan masker atau corong kanan. Kiat nebulizer penting lainnya: Pastikan Anda mengubah filter sesering yang direkomendasikan perusahaan.

Dapatkan suntikan flu setiap tahun

Orang dengan asma lebih cenderung memiliki masalah lebih buruk jika mereka terkena flu. Oleh karena itu, semua penderita asma memerlukan suntikan flu, seperti juga orang lain yang tinggal dengan mereka atau berhubungan teratur dengan mereka, seperti pembantu rumah tangga, pengasuh anak, atau pengasuh bayi.

Kunjungi dokter secara teratur

Jelas, seorang anak pergi ke dokter saat dia sakit, tapi pergi ke dokter saat dia sehat bisa sama pentingnya.

National Institutes of Health (NIH) merekomendasikan agar semua anak asma dilihat oleh dokter mereka setiap tiga bulan sekali. Ini memberi dokter kesempatan untuk melapor masuk dengan Anda, mengisi ulang obat-obatan, mengetahui seberapa sering atau buruknya gejala asma anak Anda, dan membuat perubahan yang diperlukan pada obat-obatan atau rencana tindakan asma Anda. Dokter Anda juga dapat membantu Anda mengetahui dan mengelola pemicu asma, serta merujuk Anda untuk mendapatkan lebih banyak asma pendidikan dan sumber daya pendukung di komunitas Anda.

Begitu Anda terbiasa mengikuti semua langkah ini, mereka tidak terlalu sulit, dan anak Anda akan memiliki kesempatan terbaik bernapas dengan mudah dan menjalani kehidupan normal.