Nahat

Bantuan untuk COPD dan depresi

Memiliki penyakit kronis seperti PPOK dapat menyebabkan depresi. Mengalami depresi dapat membuat Anda tidak mengikuti rencana pengelolaan penyakit Anda, termasuk latihan pernapasan, obat-obatan dan nutrisi yang baik. Anda mungkin juga tergoda untuk mengatasi depresi dengan mengandalkan kebiasaan lama seperti merokok. Mendapatkan bantuan untuk depresi sangat penting untuk kesehatan Anda.

Depresi mengubah cara Anda berpikir dan merasakan. Ini juga mempengaruhi tubuh Anda. Jika ada gejala ini dua minggu atau lebih, mereka mungkin menunjukkan adanya depresi:

  • Kesedihan, kecemasan, mudah tersinggung, atau pesimisme

  • Merasa bersalah, tidak berharga, putus asa, atau tak berdaya

  • Hilangnya minat pada kegiatan yang pernah Anda nikmati

  • Kelelahan

  • Agitasi, gelisah atau gerakan melambat

  • Perubahan signifikan pada pola tidur atau nafsu makan, seperti tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit

  • Perubahan signifikan pada nafsu makan, seperti makan terlalu banyak atau terlalu sedikit

  • Kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan

  • Pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri

  • Masalah kesehatan fisik, seperti sakit kepala, nyeri atau masalah pencernaan lainnya, itu tidak membaik dengan pengobatan standar


Anda bisa mendapatkan bantuan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala Anda. Depresi bisa diobati dengan terapi, obat-obatan atau keduanya. Ingat, depresi adalah penyakit, bukan cacat karakter. Bersama-sama, Anda dan dokter Anda dapat menemukan perawatan yang tepat untuk Anda. Jika Anda memperhatikan bahwa gejala Anda memburuk, hubungi dokter atau profesional kesehatan mental Anda segera. Dengan bantuan, Anda bisa menjadi lebih baik.