Nahat

Bernapaslah lebih mudah dengan PPOK

Setiap napas sangat berharga, terutama jika Anda memiliki penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). COPD adalah penyakit paru-paru yang serius dimana saluran pernafasan ke paru-paru Anda sebagian terhambat, menyulitkan udara masuk dan keluar. COPD adalah penyebab utama kematian keempat di Eropa. Banyak orang memiliki penyakit ini tanpa menyadarinya, jadi penting untuk memahami penyebab dan gejala PPOK untuk menentukan risiko Anda.

Istilah PPOK mencakup penyakit seperti emfisema dan bronkitis kronis, menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Masing-masing penyakit ini mencegah paru-paru berfungsi dengan baik. Kebanyakan orang memiliki lebih dari satu penyakit yang menyebabkan COPD.

Dengan emfisema, dinding di antara kantung udara di paru-paru hancur, meninggalkan kantung yang lebih sedikit dan lebih besar. Kantung yang lebih sedikit ini tidak memiliki luas permukaan yang besar untuk menukar oksigen dan karbon dioksida, jadi tidak efisien. Kantung udara yang lebih besar ini juga kehilangan elastisitasnya sehingga lebih sulit untuk mengudara. Orang dengan emfisema kekurangan nafas selama aktivitas fisik dan mungkin kehabisan napas meski saat istirahat.

Pada bronkitis kronis, saluran pernafasan telah meradang dan menebal. Lapisan saluran udara menghasilkan terlalu banyak lendir, yang menumpuk, menyebabkan batuk dan sulit bernafas. Otot-otot yang mengelilingi saluran udara paru-paru mungkin mengencangkan saat seharusnya tidak. Hal ini dapat menyebabkan saluran udara Anda menyempit, sehingga sulit bernafas.

Semua orang yang mengalami COPD mengalami pembengkakan di saluran napas. Ini mengurangi elastisitas alami saluran napas, membatasi aliran udara melalui saluran udara, dan membatasi kapasitas paru-paru.

Merokok

COPD dan merokok memiliki hubungan yang jelas, kata NHLBI. Merokok menyebabkan hingga 90 persen kasus PPOK. Orang yang terpapar polusi udara, asap kimia, uap, dan debu mineral dan organik untuk waktu yang lama juga beresiko.

Link genetik

Dalam kasus yang jarang terjadi, PPOK disebabkan oleh kelainan genetik yang disebut defisiensi antitripsin alfa 1. Alpha 1 antitrypsin adalah protein yang menginaktivasi protein destruktif. Kekurangan protein ini menyebabkan kerusakan jaringan paru-paru, terutama pada perokok.

Tanda COPD

Penyakit ini berkembang perlahan, dan bisa memakan waktu bertahun-tahun sebelum Anda melihat gejala. Inilah yang harus diperhatikan:

  • Napas tersengal, terutama saat berolahraga

  • Batuk lendir

  • Mengi

  • Batuk yang tidak hilang

  • Ketat di dada

Jika Anda memiliki gejala-gejala ini, itu tidak berarti Anda menderita COPD. Ini berarti Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Penyedia Anda dapat mengevaluasi Anda dan melakukan tes untuk mengetahui apakah Anda menderita penyakit ini.

Tidak ada obat untuk COPD, namun Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menjaga agar gejala Anda tetap terkendali dan memperlambat perkembangan penyakit ini. Langkah terpenting yang bisa Anda ambil adalah berhenti merokok.

Ambil napas lebih dalam

Penyedia layanan kesehatan Anda-dan mungkin spesialis paru-paru yang disebut pulmonologist-akan memutuskan apakah COPD Anda ringan, sedang, atau berat berdasarkan tes pernapasan, dan menyarankan perawatan berdasarkan penyakit Anda.

Perawatan meliputi:

  • Bronkodilator: Ini adalah obat yang mengendurkan otot di sekitar saluran napas Anda.

  • Steroid inhalasi: Ini bisa mengurangi pembengkakan di saluran napas dan memberikan rasa mudah bernafas.

  • Mucolytics: Ini mengubah lendir lebih cair sehingga bisa dibersihkan dengan lebih mudah.

  • Rehabilitasi paru: Ini termasuk olahraga, diet sehat, dan edukasi tentang cara hidup dengan COPD.

  • Oksigen tambahan: Ini adalah dalam tangki oksigen atau konsentrator oksigen yang digunakan pada kasus yang parah.

  • Flu tahunan: Flu dapat menyebabkan komplikasi jika Anda terkena COPD.

  • Vaksin pneumonia.

  • Bagi beberapa orang dengan COPD berat, pembedahan mungkin dianjurkan untuk menghilangkan bagian paru yang rusak, yang dapat memperbaiki fungsi paru.

Orang dengan COPD sering menemukan bahwa gejala mereka berkobar dari waktu ke waktu. Pastikan untuk memberi tahu pemberi layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki suar. Itu bisa jadi pertanda infeksi paru.