Nahat

Gambaran kelelahan

Sindrom kelelahan kronis (CFS) adalah penyakit yang melemahkan yang ditandai dengan kelelahan yang dalam, terlepas dari berapa banyak istirahat yang Anda dapatkan.

Memiliki CFS berarti lebih dari sekedar lelah. Penyakit ini sering menonaktifkan penderita sampai-sampai mereka tidak dapat ikut serta dalam aktivitas sehari-hari. Bagi banyak orang dengan CFS, membuatnya keluar dari tempat tidur membutuhkan usaha. Kelelahan ini berlangsung selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, meski banyak istirahat dan tidur. Pekerjaan, aktivitas fisik, dan tugas mental bisa membuat penderitanya kelelahan selama berhari-hari atau berminggu-minggu.

Penyebab

CFS bisa terjadi tiba-tiba dan berlangsung bertahun-tahun. Ini mempengaruhi dua sampai empat kali lebih banyak wanita daripada pria, terutama wanita paruh baya. Penyebab CFS tidak diketahui, juga tidak ada tes khusus yang tersedia untuk mendiagnosis penyakit ini. Tapi penelitian telah mengidentifikasi perbedaan otak dan sistem kekebalan dan saraf dari mereka yang memilikinya. Gen juga mungkin berperan.

Diagnosa

Diagnosis CFS tergantung pada dua kriteria:

  • Tingkat keparahan dan durasi. Keletihan parah dan kronis berlangsung selama lebih dari enam bulan dan penyakit medis lainnya telah dikesampingkan. Beberapa penyakit dan penyakit lainnya dapat menyebabkan kelelahan, seperti hipotiroidisme, sleep apnea dan narkolepsi, gangguan depresi mayor, mononucleosis kronis, gangguan makan, kanker, penyakit autoimun, dan reaksi terhadap obat yang diresepkan.

  • Jumlah gejala. Orang tersebut memiliki empat atau lebih gejala CFS.

Pengobatan

Tidak ada perawatan khusus untuk CFS yang terbukti efektif. Suplemen vitamin dan obat-obatan memiliki beberapa keuntungan bagi beberapa orang dengan CFS, namun banyak perawatan hanya memudahkan gejala.

Pengobatan untuk CFS akan ditentukan oleh dokter Anda berdasarkan keseluruhan riwayat kesehatan dan medis Anda, tingkat penyakitnya, dan toleransi Anda untuk pengobatan, prosedur, atau terapi tertentu. Pengobatan bisa meliputi:

  • Obat, termasuk antiinflamasi dan antidepresan

  • Aktivitas fisik

  • Suplemen diet dan sediaan herbal

  • Psikoterapi dan konseling suportif

  • Suplemen vitamin B 12

  • Perubahan gaya hidup lainnya, seperti mencegah overexertion, mengurangi stres, membuat perubahan diet, dan melakukan peregangan yang lembut