Nahat

Jurnal asma anak-anak

Apakah Anda ingin mendapatkan kontrol yang lebih baik atas asma Anda? Letakkan itu secara tertulis! Dengan mengikuti contoh di bawah ini, Anda dapat menggunakan jurnal untuk melacak perubahan asma Anda sehari-hari. Ini mungkin sesuatu yang dapat Anda lakukan dengan bantuan orang tua atau wali. Jika orang tua atau wali Anda menderita asma, dia juga dapat menggunakan jurnal untuk melacak gejalanya sendiri juga.

Buat salinan dari halaman ini sebelum Anda menulis di atasnya sehingga Anda bisa menggunakannya lagi!

Tanggal mulai: ____________________

Gejala

Centang kotak di bawah untuk menunjukkan kapan Anda memiliki gejala.

Minggu

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Batuk

/

/

/

/

/

/

/

Mengi

/

/

/

/

/

/

/

Masalah pernafasan

/

/

/

/

/

/

/

Dada sesak

/

/

/

/

/

/

/

Aliran puncak

Ini adalah ukuran seberapa baik paru-paru Anda bekerja. Di bawah ini, tuliskan angka arus puncak untuk titik hijau (lakukan dengan baik), kuning (semakin parah), dan zona merah (peringatan medis). Kemudian, dengan menggunakan grafik, tulis setiap pembacaan aliran puncak pada garis zona pencocokan. Dokter Anda dapat membantu Anda memahami nomor Anda dan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan tentang pembacaan kuning dan merah.

Hijau: aliran puncak Anda lebih dari _________

Kuning: Arus puncakmu antara _________ dan ______________

Merah: waspada! Aliran puncak Anda kurang dari _______________

Minggu

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Am / pm

Am / pm

hijau

/

/

/

/

/

/

/

Kuning

/

/

/

/

/

/

/

Merah

/

/

/

/

/

/

/