Nahat

Lakukan apa yang Anda bisa untuk memudahkan pengobatan efek samping dan gejala kanker kandung kemih

Kemungkinan besar Anda memiliki masalah fisik karena kanker Anda dapat menyebabkan gejala dan Anda mungkin memiliki efek samping dari perawatan Anda. Pada bagian ini, Anda akan belajar lebih banyak tentang bagaimana menanggapi beberapa pertanyaan yang paling umum. Reaksi Anda tergantung pada perawatan yang Anda dapatkan. Kami telah mencantumkan gejala dan efek samping secara alfabetis sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan tip untuk meringankan masalah yang Anda alami.

Gejala yang harus Anda hubungi dokter Anda

Mintalah dokter atau perawat Anda untuk memberi tahu Anda gejala mana yang mengharuskan Anda menelpon mereka segera. Mereka mungkin meminta Anda menelepon jika Anda memiliki gejala berikut ini:

  • Rasa terbakar saat buang air kecil

  • Demam lebih tinggi dari 100,5 derajat

  • Gemetar menggigil

  • Rasa sakit di sisi Anda (di sisi Anda)

  • Nyeri perut yang parah

  • Darah dalam air kencingmu

Anemia (tingkat sel darah merah rendah)

Kemoterapi dan terapi radiasi dapat merusak sel penghasil darah di sumsum tulang. Hal ini bisa menurunkan kadar sel darah merah. Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Jika tubuh Anda tidak memiliki cukup oksigen, Anda mungkin merasa lelah.

Ambil tindakan ini untuk merasa lebih baik:

  • Istirahat sejenak saat Anda lelah. Hindari tidur siang yang panjang di siang hari sehingga Anda bisa tidur nyenyak di malam hari.

  • Tambahkan olahraga ringan, seperti jalan kaki, ke rutinitas harian Anda.

  • Saldo aktivitas dengan istirahat. Hemat energi Anda untuk tugas penting.

  • Minum banyak cairan. Dehidrasi juga bisa menyebabkan kelelahan.

  • Bicarakan dengan dokter Anda tentang pengobatan atau perawatan yang dapat membantu mengelola anemia Anda.

Kecemasan dan depresi

Banyak orang merasa biru, cemas, atau tertekan setelah diberi tahu bahwa mereka terkena kanker. Mengambil tindakan ini dapat mengurangi kesusahan Anda:

  • Bicarakan dengan keluarga atau teman Anda.

  • Pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung kanker atau menemukan "teman" kanker yang bisa membantu Anda mengatasinya.

  • Mintalah menemui konselor.

  • Jika perasaan ini terus berlanjut, tanyakan kepada dokter Anda tentang obat untuk depresi dan kecemasan.

Kehilangan selera makan

Anda perlu makan dengan baik selama perawatan kanker untuk mempertahankan kekuatan Anda dan menurunkan kemungkinan infeksi Anda. Diet tinggi kalori dan protein penting saat Anda dirawat karena kanker dan menjalani operasi untuk mengeluarkan kandung kemih. Namun, kemoterapi bisa mengurangi nafsu makan Anda. Bahkan bisa mengubah cara selera makanan. Mintalah dokter Anda untuk mendapatkan rujukan ke ahli diet terdaftar jika Anda mengalami masalah dalam menjaga nafsu makan Anda. Selain itu, coba tips ini untuk merangsang keinginan Anda untuk makan:

  • Jika bisa, makan makanan tinggi protein beberapa kali sehari. Makanan ini termasuk susu, keju, keju cottage, yogurt, daging, ikan, telur, kacang-kacangan, selai kacang, dan kacang-kacangan. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan. Perawatan kanker menyebabkan Anda menggunakan lebih banyak protein daripada biasanya.

  • Jika Anda kekurangan berat badan, makan makanan berkalori tinggi, jika bisa, membantu Anda mempertahankan berat badan Anda. Makanan berkalori tinggi termasuk margarin atau mentega, gula, madu, selai, jeli, keju krim, buah kering, saus atau saus, mayones, dan saus salad.

  • Dapatkan banyak cairan untuk membantu mengendalikan suhu tubuh Anda dan memperbaiki eliminasi makanan. Selain air, jus buah, dan cairan lainnya, cobalah makanan ini untuk meningkatkan cairan: agar-agar, puding, sup, es loli, dan es krim.

  • Makanlah makanan kecil sepanjang hari, bukan tiga yang besar.

  • Jaga agar makanan ringan tetap enak dimakan saat Anda lapar.

  • Makan bersama teman atau mainkan musik favorit Anda pada waktu makan untuk meningkatkan nafsu makan.

  • Makanlah makanan terbesar Anda di pagi hari. Banyak orang yang mendapatkan pengobatan karena kanker menemukan bahwa inilah saat nafsu makan mereka paling besar.

  • Jika bisa, tingkatkan aktivitas Anda. Melakukan hal itu dapat merangsang nafsu makan Anda.

  • Pada hari-hari Anda tidak merasa seperti makan sama sekali, jangan khawatir tentang hal itu. Coba lagi keesokan harinya. Jika Anda merasa nafsu makan Anda tidak membaik dalam beberapa hari, bicarakan dengan dokter atau perawat Anda.

Iritasi kandung kemih

Kebanyakan orang dengan kanker kandung kemih tahap awal tidak akan memiliki gejala apapun. Tapi kanker kandung kemih stadium lanjut bisa menyebabkan sensasi terbakar saat Anda buang air kecil. Beberapa perawatan untuk kanker kandung kemih juga bisa menyebabkan iritasi kandung kemih. Perawatan ini meliputi terapi radiasi, kemoterapi, dan kemoterapi intravesikal atau imunoterapi, di mana obat dimasukkan langsung ke dalam kandung kemih Anda. Iritasi biasanya akan mudah terjadi sekitar dua minggu setelah perawatan berakhir. Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala ini.

Langkah-langkah ini juga bisa membantu meringankan ketidaknyamanan:

  • Minum banyak air setelah kemoterapi atau radiasi. Air membantu menenangkan sel yang rusak di kandung kemih. Hal ini juga mengurangi konsentrasi obat iritasi yang digunakan dalam kemoterapi. Cobalah minum satu sampai dua liter air setiap hari.

  • Hindari kopi atau minuman lain dengan kafein. Kafein mengganggu kandung kemih.

  • Hindari minuman beralkohol. Alkohol mengganggu kandung kemih.

  • Kencing pada jadwal rutin untuk menyiram kandung kemih.

  • Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat-obatan yang bisa membantu. Satu obat yang disebut Mesnex (mesna) melindungi lapisan kandung kemih. Obat Pyridium (phenazopyridine) adalah obat penghilang rasa sakit lokal yang mengurangi pembakaran saat buang air kecil.

Berdarah

Kemoterapi dan terapi radiasi dapat mengurangi kadar platelet dalam darah, sehingga menyebabkan penyakit yang disebut trombositopenia. Trombosit adalah struktur seperti sel dalam darah yang memungkinkan darah menggumpal. Jika dokter atau perawat Anda mengatakan bahwa jumlah trombosit Anda rendah, lakukan tindakan ini untuk menghindari terjadinya luka yang dapat menyebabkan memar atau berdarah:

  • Lindungi kulit Anda dari luka dan goresan.

  • Bercukur dengan pisau cukur listrik.

  • Gunakan sikat gigi yang lembut untuk mencegah gusi berdarah.

  • Lakukan langkah-langkah untuk mencegah sembelit, yang bisa menyebabkan wasir dan pendarahan dubur atau dubur.

  • Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami ruam, pendarahan, atau memar.

Diare

Baik kemoterapi maupun terapi radiasi bisa merusak sel-sel di dalam usus. Hal ini bisa mengakibatkan diare. Diare terkadang bisa menyebabkan dehidrasi. Untuk mencegahnya, lakukan tindakan pencegahan ini:

  • Hindari susu dan produk susu.

  • Konsumsilah makanan berserat rendah, seperti makanan BRAT (pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang).

  • Tingkatkan asupan cairan (seperti air dan kaldu) untuk mencegah dehidrasi.

  • Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat-obatan yang bisa membantu.

Kelelahan

Kelelahan adalah gejala kanker yang umum terjadi. Ini juga merupakan efek samping yang umum dari pengobatan kemoterapi dan radiasi dan setelah operasi untuk menghilangkan kandung kemih Anda. Anda mungkin merasa sedikit lelah, atau Anda mungkin merasa sangat kelelahan. Ambil tindakan ini untuk membantu meningkatkan tingkat energi Anda:

  • Istirahat sejenak saat Anda merasa lelah. Hindari tidur siang yang panjang di siang hari. Pilihan ini akan membantu Anda tidur nyenyak di malam hari.

  • Tambahkan olahraga ringan, seperti jalan kaki, ke rutinitas harian Anda. Olahraga meningkatkan energi dan membantu mencegah kelelahan.

  • Hemat energi Anda untuk tugas penting. Mintalah bantuan dengan tugas rutin yang bisa menguras energi Anda, seperti belanja bahan makanan atau pekerjaan rumah tangga. Beberapa orang mengurangi jam kerja mereka.

  • Makan makanan bergizi. Banyak orang kehilangan nafsu makan saat menjalani perawatan kanker. Kurang nutrisi bisa membuat Anda lelah.

Rambut rontok (alopecia)

Kehilangan rambut Anda bisa membuat kesal karena kebotakan adalah pengingat yang terlihat bahwa Anda sedang dirawat karena kanker. Jika Anda memiliki radiasi panggul untuk kanker kandung kemih, Anda mungkin kehilangan rambut kemaluan Anda, tapi bukan rambut di kepala Anda. Ini akan tumbuh kembali. Anda mungkin kehilangan rambut di kepala Anda jika Anda mendapatkan kemoterapi sistemik. Cobalah tip mengatasi ini:

  • Cari tahu apakah perawatan Anda bisa menyebabkan rambut rontok.

  • Jika ya, pertimbangkan untuk memotong rambut Anda sebelum kemoterapi dimulai.

  • Pikirkan tentang mendapatkan wig, topi, atau syal sebelum rambut rontok Anda mulai. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan wig yang sesuai dengan rambut Anda.

  • Karena kulit kepala Anda mungkin lebih sensitif terhadap suhu dan sinar matahari, lindungi dengan tabir surya dan topi atau syal.

Meningkatnya infeksi

Kemoterapi dan terapi radiasi dapat merusak sel penghasil darah di sumsum tulang. Hal ini dapat menurunkan kadar sel darah putih, menyebabkan penyakit yang disebut neutropenia. Tingkat rendah sel darah putih membuat Anda rentan terhadap infeksi. Jika dokter atau perawat Anda mengatakan bahwa jumlah sel darah putih Anda rendah, lakukan tindakan ini agar tetap sehat:

  • Hindari keramaian atau orang dengan pilek.

  • Cuci tangan Anda sering sepanjang hari untuk membunuh kuman.

  • Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki tanda-tanda infeksi. Ini termasuk suhu 100,5 derajat atau lebih tinggi, menggigil, batuk, nyeri, sensasi terbakar saat buang air kecil, atau luka atau kemerahan.

Insomnia (susah tidur)

Ini wajar bagi orang yang menjalani perawatan kanker untuk mengalami kecemasan. Kegelisahan dan stres adalah alasan umum orang mengalami masalah tidur. Masalah tidur mungkin merupakan efek samping kemoterapi atau obat lain yang digunakan selama perawatan Anda. Gunakan tips ini untuk memperbaiki tidur Anda:

  • Pergilah tidur pada waktu yang sama setiap malam.

  • Gunakan tempat tidur Anda hanya untuk tidur, bukan untuk nonton TV.

  • Jika Anda tidak tertidur dalam 15 menit, bangunlah. Lakukan sesuatu yang lain untuk sementara, lalu coba tidur lagi nanti.

  • Hindari stimulan seperti kafein dan tembakau, apalagi menjelang tidur.

  • Jangan makan, minum cairan, atau berolahraga dekat dengan waktu tidur anda.

  • Hindari tidur siang yang panjang di siang hari.

Masalah memori atau konsentrasi ("chemo brain")

Anda mungkin memiliki masalah ringan dengan konsentrasi dan daya ingat selama dan setelah kemoterapi. Kelelahan bisa membuat masalah semakin parah. Mengambil tindakan ini dapat membantu:

  • Buat daftar dan catat informasi penting.

  • Atur hidup Anda dengan menggunakan kalender, dispenser pil, atau jam alarm.

  • Bila Anda perlu mengingat sesuatu yang penting, letakkan catatan pengingat di mana Anda akan melihatnya, seperti di pintu kulkas atau cermin kamar mandi.

Mual atau muntah

Beberapa orang yang mengalami kemoterapi atau radiasi sedikit mengalami mual. Bagi orang lain, mual atau muntah sangat parah. Untuk mencegah dan juga mengendalikan mual atau muntah, cobalah tips berikut ini:

  • Tanyakan kepada dokter Anda tentang mendapatkan obat resep untuk mengendalikan mual dan muntah. Jika satu obat tidak bekerja, hubungi dokter atau perawat Anda. Ada obat lain yang mungkin efektif.

  • Makan makanan hambar yang mudah di lambung, seperti saus apel, pisang, nasi, puding, atau biskuit.

  • Hindari makanan berlemak atau gorengan, atau makanan yang sangat manis atau pedas.

  • Makan makanan dingin atau makanan pada suhu kamar. Bau dari makanan panas bisa membuat mual lebih buruk.

  • Latih latihan relaksasi, seperti yoga atau pernapasan dalam. Latihan relaksasi mengurangi kecemasan, yang bisa mengurangi rasa mual.

  • Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda tentang menggunakan pita akupresur di pergelangan tangan Anda. Band dapat mengurangi rasa mual pada beberapa orang. Mereka tersedia dari sebagian besar toko obat.

Rasa sakit

Rasa sakit adalah efek samping yang umum dari perawatan kanker. Misalnya, Anda mungkin mengalami rasa sakit setelah operasi untuk mengeluarkan kandung kemih Anda. Nyeri juga bisa disebabkan oleh kanker itu sendiri. Misalnya, pertumbuhan kanker bisa memberi tekanan pada saraf di area kandung kemih. Segera hubungi dokter Anda jika Anda sakit parah. Obat-obatan bisa sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit. Berikut adalah beberapa tips tambahan untuk mengurangi rasa sakit:

  • Ambil obat sakit Anda secara teratur. Jangan menunggu rasa sakit menjadi buruk sebelum mengambilnya.

  • Ubah tingkat aktivitas Anda. Ini mungkin berarti beristirahat lebih banyak. Atau bisa juga berarti lebih aktif daripada saat ini. Cobalah kedua pendekatan untuk melihat apakah ada yang membantu.

  • Ganggu diri Anda saat rasa sakit itu buruk. Dengarkan musik, misalnya, atau mainkan permainan komputer.

  • Oleskan pad pemanas ke area yang sakit. Atau gunakan cold pack. Baik perawatan panas dan dingin membantu beberapa orang.

  • Cobalah teknik relaksasi, seperti yoga atau meditasi. Orang mengalami lebih banyak rasa sakit saat mereka cemas dan stres. Teknik relaksasi bisa membantu Anda mengurangi stres sekaligus rasa sakit.

Masalah seksual pada pria

Jika Anda memiliki kistektomi radikal untuk mengeluarkan kandung kemih Anda dan juga kelenjar prostat Anda dikeluarkan, Anda tidak akan bisa lagi menghamili wanita. Dan, Anda mungkin mengalami masalah saat mendapatkan dan mempertahankan ereksi, yang disebut disfungsi ereksi. Anda mungkin juga mengalami masalah ini jika Anda pernah menjalani terapi radiasi. Jika Anda memiliki operasi rekonstruksi kandung kemih, itu juga bisa merusak saraf yang memungkinkan Anda mengalami ereksi. Perasaan depresi karena memiliki kanker atau kelelahan dari perawatan lainnya juga bisa berdampak negatif pada hasrat seksual Anda.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda hadapi dengan lebih baik:

  • Bicarakan dengan pasangan Anda tentang perubahan keinginan Anda untuk berhubungan seks.

  • Jelajahi cara baru untuk berbagi kasih sayang dan keintiman.

  • Diskusikan masalah seksual dengan dokter Anda atau dengan anggota tim kesehatan Anda yang lain. Mereka mungkin bisa merujuk Anda ke konselor yang mengkhususkan diri pada masalah seksual atau program rehabilitasi seksual.

  • Bicarakan dengan dokter Anda tentang cara-cara medis untuk memulihkan ereksi. Pilihan Anda mungkin termasuk obat-obatan, seperti Viagra, implan penis, suntikan, atau perangkat vakum.

  • Jika melahirkan adalah masalah, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal ini sebelum perawatan Anda. Mungkin ada cara untuk menyimpan sperma Anda di bank sperma.

Masalah seksual pada wanita

Jika Anda memiliki kistektomi radikal untuk mengeluarkan kandung kemih dan rahim, ovarium, dan tuba fallopi Anda diangkat, Anda tidak akan lagi bisa hamil. Anda mungkin juga memiliki gejala menopause, seperti hot flashes atau kekeringan vagina. Menerima pengobatan radiasi juga bisa menyebabkan kekeringan vagina.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi masalah ini jika Anda menjadi masalah:

  • Bicarakan dengan pasangan Anda tentang perubahan keinginan Anda untuk berhubungan seks.

  • Jelajahi cara baru untuk berbagi kasih sayang dan keintiman.

  • Diskusikan masalah seksual dengan dokter Anda atau dengan anggota tim kesehatan Anda yang lain. Mereka mungkin bisa merujuk Anda ke konselor yang mengkhususkan diri pada masalah seksual atau program rehabilitasi seksual.

  • Diskusikan dengan dokter Anda cara untuk mengatasi gejala menopause, seperti menggunakan pelumas untuk kekeringan vagina, melakukan olahraga ringan, dan berbicara dengan psikoterapis terakreditasi tentang perubahan suasana hati atau tanda-tanda depresi.

  • Laporkan pendarahan yang tidak biasa ke dokter Anda.

  • Lanjutkan dengan pemeriksaan panggul yang teratur.

Masalah kulit

Perawatan radiasi dapat merusak sel kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering, merah, atau teriritasi. Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi kulit Anda:

  • Gunakan tabir surya dengan sun protection factor (SPF) minimal 15. Sangat penting untuk menggunakan tabir surya antara pukul 10 pagi dan 3 sore, saat matahari paling terang.

  • Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda jenis lotion apa yang bisa Anda gunakan untuk melembabkan dan menenangkan kulit Anda. Jangan menggunakan produk kulit, termasuk lotion, sabun, deodoran, parfum, atau bubuk, dalam waktu dua jam setelah perawatan radiasi karena kulit Anda akan ekstra sensitif.

  • Kenakan pakaian lembut dan longgar di atas area yang dirawat.

  • Usahakan untuk tidak menggaruk, menggosok, atau menggosok kulit di atas area yang sedang dirawat.

  • Hindari menggunakan perban kulit. Jika Anda perlu membalut area tersebut, gunakan pita kertas. Mintalah perawat Anda untuk membantu Anda menempatkan dressing dengan benar untuk menghindari iritasi.

  • Jangan gunakan panas atau dingin pada area yang dirawat, yang bisa mengiritasi kulit. Mandi hanya dengan air suam-suam kuku.

  • Jika Anda harus mencukur area yang dirawat, gunakan alat cukur listrik dan bukan pisau. Jangan gunakan lotion sebelum dicukur karena bisa masuk kulit melalui potongan kecil.

  • Jangan gunakan produk hair removal.

Inkontinensia urin

Inkontinensia adalah ketidakmampuan mengendalikan aliran urin Anda. Hal ini mungkin disebabkan oleh tumor itu sendiri. Atau mungkin efek samping radiasi.

Tidak bisa mengendalikan urin Anda bisa menimbulkan kegelisahan, dan kehilangan kontrol diri atau harga diri. Mengambil hati. Ada perawatan yang tersedia. Mulailah dengan langkah-langkah ini:

  • Bicarakan dengan dokter Anda tentang obat resep yang dapat mengurangi frekuensi kencing.

  • Bicarakan dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan Anda jika ketakutan akan inkontinensia Anda membatasi partisipasi Anda dalam kegiatan seks atau aktivitas sosial.

  • Catat gejala Anda sehingga Anda bisa membiarkan dokter Anda tahu persis apa yang sedang terjadi. Catat berapa banyak bantalan inkontinensia yang Anda gunakan, aktivitas apa yang menyebabkan inkontinensia, seberapa sering Anda buang air kecil, jika Anda memiliki frekuensi atau urgensi, seberapa kuat kekuatan aliran urin Anda, jika Anda merasa Anda mengosongkan kandung kemih Anda dengan baik, dan jenis dan bagaimana apa Banyak cairan yang kamu minum

  • Pastikan Anda buang air kecil secara teratur - setiap tiga jam sekali.

  • Hindari minum minuman berkafein karena kafein menyebabkan ginjal membuat lebih banyak air kencing dan mengganggu kandung kemih.

  • Ini bisa membantu menghindari makanan asam, seperti jus jeruk, dan makanan pedas karena bisa mengiritasi kandung kemih.

  • Bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana melakukan latihan Kegel untuk membantu mengatasi inkontinensia stres. Latihan ini memperkuat otot dasar panggul. Inilah cara untuk mengidentifikasi otot-otot ini. Cobalah menghentikan aliran air kencing Anda saat Anda sedang buang air kecil. Otot yang Anda gunakan adalah yang ingin Anda kuatkan. Untuk melakukan latihan Kegel, cukup repetitif berkontraksi dan rileks otot itu minimal 20 kali setiap hari. Latihan ini sangat membantu saat kateter dilepas setelah operasi radikal. Mereka tidak efektif pada pria yang telah menjalani perawatan radiasi.

  • Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda untuk perawatan. Ini mungkin termasuk obat-obatan, kateterisasi, dan pilihan lainnya.