Nahat

Mendapatkan dukungan saat Anda menderita diabetes

Tugas mengendalikan gula darah Anda sebagian besar terserah Anda. Tapi tim kesehatan diabetes Anda ada di sana untuk membantu. Pakar ini akan mengajarkan cara mengelola diabetes dan risiko kesehatan yang ditimbulkannya. Dengan berlatih, mengendalikan gula darah Anda akan menjadi kebiasaan.

Bekerja dengan tim kesehatan Anda

Tim diabetes Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membuat rencana pengelolaan. Tujuannya agar gula darah tetap terkontrol untuk menunda atau mencegah masalah kesehatan lainnya. Tim Anda kemungkinan akan menyertakan:

  • Penyedia perawatan primer, yang mungkin dokter reguler Anda. Ini mungkin orang pertama yang memberi tahu Anda tentang diabetes.

  • Seorang ahli endokrinologi, dokter spesialis dalam merawat penderita diabetes.

  • Seorang ahli diet terdaftar, yang akan mengajari Anda bagaimana makanan dan makanan sehat dapat membantu Anda mengendalikan gula darah.

  • Seorang pendidik diabetes, yang mungkin seorang perawat, ahli diet, atau apoteker, akan mengajarkan Anda tentang mengelola diabetes.

  • Seorang psikolog kesehatan atau pekerja sosial, yang dapat membantu Anda mengatasi perasaan dan tekanan yang dapat ditimbulkan diabetes.

Siapa lagi yang bisa membantu?

Manajemen diabetes harian bisa banyak ditangani. Ini bisa mempengaruhi rutinitas Anda, di rumah dan di tempat kerja. Jangan takut membiarkan keluarga, teman, dan atasan Anda tahu tentang penyakit Anda. Orang-orang ini dapat mendukung kebutuhan Anda untuk mengikuti jadwal yang sesuai dengan rencana perawatan Anda.

Jangkau keluarga dan teman Anda

Keluarga dan teman bisa mendukung usaha Anda untuk mengurus diri sendiri. Jadi jangan merasa tidak enak meminta bantuan saat Anda membutuhkannya. Jika mereka memiliki pertanyaan atau tidak menanggapi diagnosis dengan serius, mintalah mereka untuk belajar bersama Anda. Pada awalnya, mungkin sulit bagi mereka untuk memahami beberapa perubahan yang Anda buat. Katakan pada mereka bahwa kesehatan Anda adalah prioritas Anda. Dukungan mereka dapat membantu Anda tetap fokus dan percaya diri saat Anda belajar mengendalikan gula darah Anda.