Nahat

Sindrom metabolik membuat remaja berisiko

Dokter Anda mungkin telah menyuruh Anda menurunkan berat badan dan menonton kolesterol Anda. Sekarang, dokter remaja Anda mungkin memperingatkan dia untuk melakukan hal yang sama.

Alasannya? "Sindrom X", atau sindrom metabolik. Sindrom metabolik adalah nama yang diberikan pada sekelompok faktor risiko yang berkaitan dengan metabolisme tubuh yang dapat menyebabkan masalah kesehatan di jalan, termasuk peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal, dan diabetes tipe 2. Kelompok faktor risiko yang disebut sindrom metabolik tampaknya paling umum terjadi pada orang yang memiliki obesitas perut. Diperkirakan 8 sampai 9 persen remaja usia 12 sampai 19 memiliki sindrom metabolik dan tingkatnya meningkat dua kali lipat dalam dua dekade terakhir.

Sindrom metabolik telah dipelajari pada orang dewasa, namun dokter berpikir bahwa remaja yang memilikinya juga menghadapi risiko tinggi terkena onset diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, sindrom metabolik ada jika Anda memiliki tiga atau lebih dari yang berikut:

  • Obesitas perut (lingkar pinggang lebih besar dari 40 inci untuk pria dan lebih besar dari 35 inci untuk wanita)

  • Kadar trigliserida darah tinggi (150 mg / dl atau lebih)

  • Kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi (kurang dari 40 mg / dl untuk pria dan kurang dari 50 mg / dl untuk wanita)

  • Tekanan darah tinggi (130/85 atau lebih tinggi)

  • Lebih tinggi dari glukosa darah puasa normal (indikasi resistensi insulin)

Faktor-faktor ini saling terkait, walaupun obesitas nampaknya merupakan faktor yang menonjol: semakin besar obesitas, semakin besar risikonya untuk mengembangkan sindrom metabolik. Anak-anak dan remaja yang kelebihan berat badan didefinisikan sebagai berada pada atau di atas persentil ke -85 dari indeks massa tubuh (BMI), menurut European Obesity Association. Anak-anak dan remaja yang obesitas berada pada atau di atas persentil ke -95 BMI.

Seseorang yang mengalami obesitas dan menetap jauh berisiko tinggi terkena resistensi insulin dan kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh - meningkatkan kolesterol LDL dan trigliserida dan menurunkan HDL. Kadar kolesterol tinggi merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular dan stroke. Resistensi insulin juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2.

Sindrom metabolik bisa diperlambat jika tertangkap lebih awal. Perubahan gaya hidup bahkan bisa menghentikannya. Perubahan paling efektif adalah penurunan berat badan dan peningkatan aktivitas fisik. Hanya kehilangan 5 sampai 10 persen dari berat badan Anda dapat membantu.