Nahat

Depresi

Gejala: bisakah anda mengalami depresi?

Semua orang kadang-kadang jatuh kesakitan. Tapi ketika perasaan itu terus-menerus dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda - mengganggu pekerjaan, sekolah, dan hubungan dekat - depresi bisa disalahkan. Pemalsuan buruk, kehilangan pekerjaan, kematian orang yang dicintai - semuanya bisa memicu depresi. Tapi kejadian traumatis bukan satu-satunya penyebabnya. Hal ini juga dapat disebabkan oleh stres, diet, atau penyakit medis. Dan depresi bisa menjadi urusan keluarga, diwariskan melalui gen atau dipelajari oleh perilaku.

Pelajari lebih lanjut tentang gejala depresi

Pengobatan: mengambil tindakan

Saya selalu membenci iklan itu yang mendesak kita untuk "melakukannya saja". Bagi orang-orang dengan depresi, ini menghina - dan tidak berguna - karena tugas terkecil bisa tampak seperti rintangan besar. Ada banyak waktu dalam hidup saat bergerak maju membutuhkan ketidaknyamanan. Transisi dari sekolah menengah sampai sekolah menengah ke perguruan tinggi, atau dari satu pekerjaan ke pekerjaan lainnya, menantang kita untuk menguasai keterampilan baru. Tapi orang dengan depresi terkadang memiliki waktu yang lebih sulit selama periode ini karena mereka kurang percaya diri daripada rata-rata orang atau karena bakat mereka untuk membayangkan yang terburuk - bukan karena mereka kurang mampu daripada orang lain.

Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan untuk depresi

Hidup dengan depresi

Kenali bahwa gangguan depresi lebih dari sekedar blues. Tanpa pengobatan, depresi bisa berlangsung selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Langkah pertama adalah menemui dokter perawatan primer Anda. Alasan besar untuk menuju ke dokter: Beberapa obat dan penyakit medis dapat menyebabkan gejala yang tampak seperti depresi. Dokter Anda akan berusaha menyingkirkan kemungkinan ini.

Pelajari lebih banyak cara untuk mengalahkan depresi