Nahat

Hidup dengan fibromyalgia

Berolahraga untuk bantuan fibromyalgia

Banyak manfaat kesehatan dari olah raga tidak salah lagi. Ini membuat Anda bugar dan dengan berat badan yang sehat, mengurangi stres, dan mencegah banyak penyakit. Dulu, dokter menyarankan agar tidak melakukan latihan untuk penderita fibromyalgia, karena ini akan membuat gejala mereka menjadi lebih buruk. Tapi pasang surutnya sudah berubah.

Baca lebih lanjut tentang bagaimana olahraga memberikan kelegaan untuk fibromyalgia

Bisakah diet meningkatkan fibromyalgia?

Masuk akal bagi penderita fibromyalgia untuk makan makanan sehat dan seimbang untuk mengatasi kelelahan dan memaksimalkan energinya. Tapi apakah ada makanan tertentu yang harus dihindari jika Anda mengalami fibromyalgia?

Baca lebih lanjut tentang fibromyalgia dan diet Anda

Akan bekerja dengan fibromyalgia

Bila tubuh Anda sakit seluruh aktivitas sehari-hari, seperti pekerjaan rumah tangga dan pekerjaan, bisa sangat melelahkan jika Anda mengalami fibromyalgia. Tapi ada perubahan yang bisa Anda lakukan untuk rumah dan lingkungan kerja Anda yang bisa membantu.

Baca lebih lanjut tentang pergi bekerja dengan fibromyalgia