Nahat

Mati haid

Menopause fakta

Menopause adalah saat produksi estrogen dan progesteron, ovulasi, dan menstruasi berhenti. Ini adalah bagian alami dari kehidupan seorang wanita. Pelajari lebih lanjut tentang menopause ›

Gejala: perimenopause

Bagi kebanyakan wanita, gejala perimenopause mereda setelah memasuki masa menopause. Sementara itu, gejala bisa lega membantu Anda merasa lebih baik. Memimpin gaya hidup sehat dapat membuat Anda merasa yang terbaik. Kiat di bawah ini bisa membantu. Melakukan hal-hal yang Anda sukai dan menghabiskan waktu dengan orang yang Anda cintai adalah cara bagus untuk menjaga semangat Anda saat tubuh Anda mengalami perubahan perimenopause..

  • Apa yang terjadi: Saat kadar hormon turun, menstruasi bisa menjadi tidak teratur dan sulit diprediksi. Perubahan ini sering merupakan tanda awal perimenopause.

  • Apa yang dapat Anda lakukan: Simpanlah bantalan atau tampon di tangan jika masa menstruasi Anda tiba-tiba datang. Anda mungkin juga ingin berbicara dengan dokter tentang pil KB untuk membantu mengatur menstruasi Anda.

Pelajari lebih lanjut tentang perimenopause

Pengobatan: terapi sulih hormon

Penggunaan estrogen untuk melengkapi yang tidak lagi diproduksi oleh tubuh, dan terapi hormon (HT), di mana estrogen dan progestin (progesteron sintetis) digunakan dalam kombinasi, telah menjadi subyek kontroversi besar selama bertahun-tahun.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan wanita, dan khususnya terapi hormon, National Heart, Paru, dan Lembaga Darah Institut Kesehatan Nasional (NIH) meluncurkan Inisiatif Kesehatan Wanita (WHI) pada tahun 1991. Penelitian ini terdiri dari uji klinis dan pengamatan Studi, yang melibatkan lebih dari 161.808 wanita pascamenopause yang sehat secara umum.

Uji klinis dirancang untuk menguji efek terapi hormon pascamenopause, modifikasi diet, dan suplemen kalsium dan vitamin D pada penyakit jantung, patah tulang, dan kanker payudara dan kolorektal.

Pelajari lebih lanjut tentang terapi sulih hormon

Hidup dengan: membuatnya melalui menopause

Ingat hari Anda mendapatkan periode pertama Anda? Hal ini diikuti dengan kesadaran bahwa Anda akan menghadapi kram yang mungkin terjadi sekitar 40 tahun, kembung, dan mengidam coklat setiap bulannya. Butuh beberapa penyesuaian. Tapi akhirnya mendapatkan menstruasi Anda menjadi bagian dari rutinitas hidup Anda. Hal yang sama bisa dikatakan tentang menopause. Waktu ketika menstruasi Anda berhenti untuk selamanya membutuhkan penyesuaian jiwa dan tubuh Anda. Tapi ini juga saat Anda bisa siap jika Anda tahu sedikit lebih banyak tentang apa yang diharapkan. Jika Anda bisa melewati pubertas, Anda bisa melewatinya melalui masa menopause!

Pelajari lebih lanjut tentang hidup dengan menopause