Nahat

Apa itu stress pasca trauma?

Bagi beberapa orang, kenangan menakutkan akan kejadian mengerikan bisa muncul beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah cobaan tersebut. Dalam menghidupkan kembali acara tersebut, orang menjadi takut dan tidak mampu mengatasi kehidupan sehari-hari. Pakar kesehatan mental menyebut gangguan stres pasca trauma ini (PTSD), sejenis gangguan kecemasan.

Salah satu mitos terbesar tentang stres pascatrauma adalah bahwa hal itu paling sering terjadi pada veteran perang. Sebenarnya, wanita paling berisiko, terutama mereka yang pernah mengalami kekerasan interpersonal, seperti pemerkosaan, atau pelecehan dalam rumah tangga sebagai anak-anak atau orang dewasa.

Orang lain yang lebih cenderung mengembangkan PTSD meliputi:

  • Anak-anak yang terbengkalai atau disalahgunakan

  • Korban kecelakaan, kebakaran, atau bencana alam yang mengerikan

  • Tanggap darurat pekerja, seperti polisi, petugas pemadam kebakaran, dan profesional medis

  • Korban atau veteran perang

Gejala tipuan

Orang dengan PTSD merasa cemas dan waspada, seperti kehidupan mereka tidak terkendali. Mereka tahu ada yang salah, tapi mereka sering tidak menghubungkan apa yang mereka rasakan sekarang dengan peristiwa traumatis di masa lalu. Dalam usaha untuk merasa aman, mereka menarik diri secara emosional dari orang lain.

Tanda lain dari PTSD meliputi:

  • Sering mimpi buruk, kilas balik, atau kenangan indah lainnya dari acara tersebut

  • Tidak dapat mengingat bagian dari acara

  • Menghindari pengingat acara, termasuk orang, tempat, pemikiran, atau aktivitas

  • Merasa terus berjaga atau gelisah

  • Kesulitan tidur

Pengobatan yang paling efektif untuk PTSD adalah kombinasi antara konseling dan pengobatan profesional. Karena orang dengan penyakit ini cenderung mengisolasi dirinya sendiri, anggota keluarga memainkan peran penting dalam mendorong korban untuk mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Dengan perawatan, orang bisa merasa lebih baik dengan sangat cepat. Berbicara dengan dokter keluarga atau profesional kesehatan mental adalah tempat yang baik untuk memulai.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Pusat Nasional untuk situs web PTSD, bagian dari Departemen Urusan Veteran AS.