Nahat

Hidup dengan penyakit jantung

Hidup dengan penyakit jantung

Jutaan orang yang didiagnosis dengan penyakit jantung dan kardiovaskular dapat memperoleh manfaat dari membuat pilihan sehat dalam kehidupan sehari-hari mereka. Pelajari lebih lanjut tentang hidup dengan penyakit jantung ›

Bagaimana cara menghindari menjadi statistik penyakit jantung

Statistik penyakit jantung mengkhawatirkan. Ini adalah penyebab kematian nomor satu di Eropa, dan Anda tidak harus menjadi lansia atau memiliki riwayat keluarga masalah jantung untuk mendapatkan penyakit jantung. Langkah pertama adalah mempelajari faktor risiko jantung pribadi Anda dan kemudian menyesuaikan taktik yang mengurangi risiko itu.

Pelajari bagaimana Anda bisa terhindar dari statistik penyakit jantung

Latihan dan hatimu

Meskipun Anda mungkin tahu bahwa olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda, Anda mungkin tidak tahu bahwa selain menjaga otot jantung tetap kuat, Anda juga bisa meningkatkan fleksibilitas pembuluh darah Anda. Hal ini terkait langsung dengan aliran darah dan tekanan darah.

Baca lebih lanjut tentang bagaimana olahraga membantu penyakit jantung

8 kesalahan membuat pasien jantung

Jika Anda sudah melewati satu serangan jantung, Anda berisiko tinggi terhadap risiko yang lain, namun dengan sedikit gerakan cerdas Anda bisa mengurangi risiko itu. Sayangnya, banyak pasien jantung telah salah mengira tentang apa yang baik untuk mereka.

Pelajari lebih lanjut tentang kesalahan yang dilakukan pasien jantung