Nahat

Tips COPD dari satu pasien ke penderita lainnya

Bagi banyak orang, tantangan terberat adalah tidak mengendalikan gejala seperti batuk dan sesak napas, tapi mengatasi demam tanpa henti dari penyakit ini karena secara perlahan mengganggu aktivitas sehari-hari. Dapatkan tip untuk menjalani kehidupan sehari-hari dari pasien akal sehat yang telah menghadapi masalah yang sama dengan Anda dan temukan cara di sekitar mereka.

Tip pasien-ke-pasien

Bagi banyak orang, tantangan terberat adalah tidak mengendalikan gejala seperti batuk dan sesak napas, tapi mengatasi demam tanpa henti dari penyakit ini karena secara perlahan mengganggu aktivitas sehari-hari. Diketahuinya sebagai dokter dan profesional kesehatan lainnya, mereka tidak dapat memberi tahu Anda tentang banyak cara kecil namun penting bahwa COPD dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi. Inilah saran yang bisa Anda dapatkan dari pasien akal sehat yang telah menghadapi masalah yang sama dengan Anda dan menemukan cara di sekitar mereka. Berikut adalah tips yang didapat dari pasien PPOK.

Mandi

Jika Anda menemukan bak mandi atau bak mandi yang sulit, coba gunakan bangku mandi. Untuk mandi, gunakan semprotan tangan, yang mungkin menempel pada keran bak mandi atau pancuran. Bila kelembaban berlebih mengganggu Anda saat mandi, biarkan pintu kamar mandi terbuka dan gunakan kipas angin di kamar mandi Anda. Jika Anda merasa lemah, jangan mandi atau mandi saat Anda sendiri. Orang yang menggunakan oksigen mungkin menganggap bahwa mandi lebih mudah jika mereka memakai peralatan selama mandi atau mandi. Tabung itu bisa disampirkan di atas batang tirai shower Anda.

Dandan

Mencukur dan memakai make up jauh lebih mudah jika Anda memiliki cermin rendah sehingga Anda bisa duduk. Wanita harus menghindari hairdos yang rumit yang memerlukan pengaturan yang melelahkan dan penggunaan pengering yang terus-menerus. Cobalah untuk menghindari mandi yang sangat wangi; Banyak pasien merasa terganggu.

Berpakaian

Ini adalah ide buruk untuk membatasi ekspansi dada dan perut; Hindari sabuk, bra, dan ikat pinggang yang kencang. Pria mungkin mendapati bahwa suspender lebih nyaman daripada ikat pinggang. Kebanyakan wanita menemukan bahwa celana panjang dan kaus kaki lebih mudah diletakkan daripada pantyhose. Anda dapat menempatkan celana dalam Anda di dalam celana Anda dan meletakkannya bersama-sama. Pakailah sepatu slip-on. Menempatkan segala jenis sepatu jauh lebih mudah jika menggunakan sepatbor panjang (12-28 inci). Anda mungkin menemukan bahwa kapas underclothing lebih nyaman daripada sintetis di iklim hangat dan dingin.

Gadget rumah tangga

Salah satu gadget paling ganjil adalah sepasang penjepit penjepit (ini terlihat seperti gunting raksasa) karena mengambil barang dari tempat yang sulit dijangkau. Sebagian besar rumah persediaan obat-obatan ini. Perangkat pickup lainnya adalah magnet pada tali pendek. It's great untuk mendapatkan thumbtacks, jepit rambut, dll, yang telah jatuh di lantai. Jika Anda harus vakum, gunakan mesin dengan tas sekali pakai atau metode penyaringan agar debu tidak keluar. Sebuah vakum kecil mudah digunakan untuk pembersihan spot.

Perencanaan darurat

Yang menjadi masalah bagi mereka yang tinggal sendiri adalah bagaimana mendapatkan bantuan dengan cepat saat dibutuhkan. Buatlah pengaturan untuk memiliki saudara atau teman panggilan pada waktu yang sama setiap hari untuk memastikan Anda baik-baik saja. Pertimbangkan untuk membeli telepon tanpa kabel dan membawanya berkeliling dengan Anda. Dengan cara ini, jika Anda mengalami masalah, Anda dapat meminta bantuan. Banyak perusahaan menawarkan layanan pemantauan. Mereka menyediakan tombol panik, dikenakan pada rantai di sekitar leher, yang bisa memanggil bantuan darurat.

Bepergian dengan oksigen

Orang yang menggunakan oksigen dapat melakukan perjalanan ke tempat yang paling banyak, namun memerlukan beberapa perencanaan awal.

• Hubungi pemasok oksigen lokal Anda satu atau dua minggu sebelumnya untuk mengatur suplai oksigen Anda saat Anda bepergian. Kebutuhan Anda akan bervariasi sesuai dengan moda transportasi Anda (lihat "Menggunakan oksigen di pesawat terbang") dan lama tinggal di tempat tujuan Anda.
• Jika bepergian melalui udara, pesan jauh di muka karena maskapai mengizinkan hanya sejumlah kecil orang yang bepergian dengan oksigen per penerbangan.
• Ambil paket atau gel pembersih antiseptik untuk membantu menghindari infeksi bakteri atau virus. Sering cuci tangan dengan sabun dan air.
• Jika Anda bepergian ke daerah dengan ketinggian tinggi, rencanakanlah pasokan oksigen di lokasi Anda.